Ils sont sportifs, cadres d’entreprises, étudiants, ou des personnes comme vous et moi, à avoir essayé et adopté la sophrologie pour améliorer leur quotidien, leurs performances ou leurs confiance en eux. Ici c’est Yannik Noah qui témoigne de son expérience:
 » Tranquillement, je vais essayer d’évoquer mes capacités, la force intérieure, comme si mon médecin intérieur se réveillait et se mettait en action. Et surtout sans oublier d’exprimer à mon corps et à mon esprit que je sais d’où viennent mes petits problèmes et qu’ils n’ont plus besoin de se manifester car j’ai compris ce que je devais faire. »
http://www.lemonde.fr/sport/article/2013/02/21/accro-a-la-sophro_1836559_3242.html » title= »accro à la sophro